Lernbuch Ernährung

Das Thema Ernährung begegnet uns mittlerweile täglich. Wo wir auch hinsehen, werden wir - mehr oder weniger bewusst - damit konfrontiert. Kaum ein Tag vergeht, ohne neue Erkenntnisse und Empfehlungen, welche insbesondere durch die Medien verbreitet werden. Dadurch lassen wir uns oft in unserer Haltung zur eigenen Ernährung beeinflussen oder sogar verunsichern.

 

Welche Nährstoffe braucht unser Körper?

In diesem Lernbuch geht es nicht um die „richtige“, sondern um eine individuelle, menschengemäße Ernährung. Als „menschengemäß“ verstehen wir die Art und Weise der Ernährung, die den Anforderungen und Bedürfnissen des Menschen in seiner Ganzheit am besten entspricht. Dazu gehört neben der stofflichen Ernährung des Körpers mit ausreichend Nährstoffen auch der Verzehr von natürlichen Lebensmitteln, die reich an Lebenskräften sind, der Genuss und die Freude beim Essen und ein ausgewogener Lebensrhythmus.

Wir möchten Sie bei der Gestaltung einer eigenen angemessenen Ernährung unterstützen. Das Buch soll Ihnen dabei helfen, sich ein eigenes Urteil bilden zu können, über das, was eine „menschengemäße, gesunde und verantwortungsbewusste Ernährung“ ausmachen sollte.

Das Lernbuch Ernährung inklusive Übungsheft mit Fragen und Aufgaben zum Vertiefen und praktischen Anwenden kostet 20,- Euro (gegen Rechnung plus Porto und Verpackung: 1 Buch 3 Euro, 2 Bücher 4,50 Euro).

 

Zu bestellen ist das Buch bei der tegut... Kundenbetreuung Ernährung, montags bis freitags von 8 bis 18 Uhr unter Tel. 0180 5 235272 (0,14 €/Min. aus dem dt. Festnetz, Mobilfunk max. 0,42 Euro/Min.) sowie per E-Mail unter info(at)tegut.com 

 

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<media 342>Hier können Sie sich das Vorwort von Wolfgang Gutberlet als pdf ansehen und downloaden...</media>

<media 343>Hier können Sie sich eine weitere Seite als pdf ansehen und downloaden.</media>

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