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  • Sesam-Hummus
Zubereitungszeit: 10 min.
Schwierigkeitsgrad: einfach
vegan

Sesam-Hummus

für den geselligen Abend, kinderleicht

Zubereitung:

Bitte beachten Sie, dass Mengenangaben im Zubereitungstext trotz Anpassung der Portionen unverändert bleiben.

  1. Petersilie waschen, Knoblauch abziehen, beides klein hacken. Kichererbsen abtropfen lassen, alles mit Olivenöl, Sesammus sowie 2-3 El Wasser zu einer cremigen Masse pürieren, mit Kreuzkümmel, Salz, Zitronensaft abschmecken.

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