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Tex-Mex-Frikadellen mit Bohnen und Tortilla-Chips
Zubereitungszeit ca. 30 Min. / Garzeit ca. 15 Min.
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Zutaten:
für 6 Portionen
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 3 El Öl
- 200 g Kidneybohnen (Dose)
- 0,5 Pck. Koriander
- 75 g Mais (Dose)
- 50 g Tortilla Chips
- 600 g Hackfleisch (gemischt)
- 1 Ei (M)
- 1 Prise Salz
- 1 Prise bunter Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 Tl Chiliflocken
Zubereitung:
- 1.
Zwiebel, Knoblauch abziehen, fein würfeln, in 1 El Öl glasig dünsten. Kidneybohnen abtropfen lassen, mit Zwiebel-, Knoblauchwürfeln grob pürieren. Koriander waschen, trocken schütteln, grob hacken. Mais abtropfen lassen. Tortilla-Chips fein zerkrümeln.
- 2.
Hackfleisch mit Bohnenpüree, Koriander, Mais, Tortilla-Chips, Ei verkneten und kräftig mit Salz, Pfeffer, Chiliflocken würzen. Mit angefeuchteten Händen ca. 6 Frikadellen formen und rundum im übrigen Öl (2 El) bei mittlerer Hitze ca. 15 Min. braten.