Einkaufszettel
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Obst, Gemüse & Eier
- 2 Knoblauchzehen Zutat entfernen
- 1 Chilischote Zutat entfernen
- 50 g Baby-Spinat (alternativ: 4 Kopfsalatblätter) Zutat entfernen
- 1 g Zwiebel Zutat entfernen
- 2 Tomaten Zutat entfernen
- 0,5 Bio-Zitrone Zutat entfernen
- 125 g Kichererbsen Zutat entfernen
Brot- & Backwaren
- 2 El Haferflocken (blütenzart) Zutat entfernen
- 50 g Mehl Zutat entfernen
- 4 Vegane Burger-Brötchen Zutat entfernen
Konserven
- 250 g Kidneybohnen Zutat entfernen
Gewürze, Essig & Öl
- 1 Prise Salz Zutat entfernen
- 1 Prise Pfeffer (aus der Mühle) Zutat entfernen
- 0,5 Tl Kreuzkümmel (gemahlen) Zutat entfernen
- 1 Tl Paprikapulver (edelsüß) Zutat entfernen
- 3 El Olivenöl Zutat entfernen
Saucen, Senf & Marinaden
- 2 Tl Tahin (Sesampaste) Zutat entfernen
- 4 Tl Salsa-Sauce Zutat entfernen
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