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Obst, Gemüse & Eier

• 1 Paprikaschote (grün) Zutat entfernen Zutat entfernen
• 1 Zwiebel Zutat entfernen Zutat entfernen
• 2 Knoblauchzehen Zutat entfernen Zutat entfernen

Frische Kühlung (Mopro, Käse, Wurst)

• 100 g Crème fraîche Zutat entfernen Zutat entfernen
• 50 g Parmesan Zutat entfernen Zutat entfernen

Konserven

• 1 Dose Kidneybohnen (425 ml) Zutat entfernen Zutat entfernen
• 1 Dose Mais (212 ml) Zutat entfernen Zutat entfernen
• 2 El Tomatenmark Zutat entfernen Zutat entfernen

Gewürze, Essig & Öl

• 1 El Olivenöl Zutat entfernen Zutat entfernen
• 500 ml Gemüsebrühe Zutat entfernen Zutat entfernen
• 2 Tl Chiliflocken Zutat entfernen Zutat entfernen
• 1 Prise Salz Zutat entfernen Zutat entfernen
• 1 Prise Pfeffer (aus der Mühle) Zutat entfernen Zutat entfernen
• 0,5 Bund Schnittlauch Zutat entfernen Zutat entfernen

Getränke

• 100 ml Weißwein (trocken) Zutat entfernen Zutat entfernen

Sonstiges

• 250 g Quinoa (weiß) Zutat entfernen Zutat entfernen