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Nährstoffe

Kohlenhydrate: Dickmacher oder Energielieferant?

Wozu brauchen wir Kohlenhydrate? Wie viel sind gut für mich? Wir beantworten Ihnen diese und andere Fragen zu Kohlenhydraten.

Infos zu Kohlenhydraten

Fett: Dickmacher oder wertvoller Nährstoff?

Ist fettarm essen wirklich wichtig? Wie viel Fett ist gut für mich? Hier bekommen Sie Antworten auf diese und andere Fragen zu Fett.

Infos zu Fett

Eiweiß: Das Geheimrezept für Sportler?!

Wozu brauchen wir eigentlich Eiweiß? Wie viel ist gut für mich? Wir beantworten Ihnen diese und andere Fragen zu Eiweiß.

Infos zu Eiweiß

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