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Ernährung

Smoothie – die Kraftpakete

Starten Sie fit und geschmackvoll in den Tag … mit einem leckeren Smoothie. Im Handumdrehen zubereitet und super lecker eignen sich Smoothies perfekt als vollwertiges Frühstück oder als Frischekick für Zwischendurch.

Die kleinen Kraftpakete werden je nach Geschmack mit Obst, Gemüse, Kräutern und Salaten zubereitet und liefern dem Körper Energie, Vitamine und ...

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Ausdauer

Extra Schritte

Kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen im Alltag können mehr und nachhaltiger wirken als große Vorsätze. Parken Sie Ihren Pkw heute nicht direkt vor der Tür, sondern weiter entfernt als sonst und machen Sie dadurch Extraschritte.

Falls Sie mit öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs sind, steigen Sie einfach eine Station früher aus dem Bus oder der Straßenbahn aus. So kommen Sie heute ...

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