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  • Ananas Ingwer Smoothie mit Bio Roggengras

Ananas-Ingwer & Bio Roggengras Smoothie

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fein-würzig, anregend

Zutaten:

für 2-3 Portionen

  • 1 Stck. Ingwer
  • 0,5 Ananas
  • 4 Stängel Zitronenmelisse
  • 0,5 Topf Bio-Roggengras
  • 250 g Kokos-Drink (oder Kokoswasser)

Arbeitszeiten:

Zubereitungszeit: ca 15 Min.

auf den Einkaufszettel

Zubereitung:

  1. Ingwer schälen, klein schneiden. Ananas schälen, grob würfeln. Zitronenmelisse und Bio-Gräser waschen, klein schneiden, mit Kokos-Drink (oder Kokoswasser) im Mixer fein pürieren, dann Ingwer und Ananas zugeben und alles noch einmal gut durchmixen.

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