Bitte beachten Sie, dass Mengenangaben im Zubereitungstext trotz Anpassung der Portionen unverändert bleiben.
Zwiebel abziehen, fein würfeln. In einem Topf in 1 El Olivenöl glasig anschwitzen. Tiefgefrorenen Spinat und 100 ml Wasser zugeben, aufkochen und ca. 5 Min. köcheln lassen.
Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldgelb rösten. Bärlauch waschen und trocken schütteln, Blätter quer in feine Streifen schneiden. Ungekochte Teigtaschen in restlichem Öl (2 El) auf jeder Seite ca. 6 Min. braten.
Frischkäse und Milch unter den Spinat rühren, Bärlauch unterheben, alles mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft würzen. Maultaschen mit Bärlauchspinat anrichten, mit frisch gehobeltem Parmesan und gerösteten Pinienkernen bestreut servieren.
Alle Rezepte werden von den Ökotrophologen unserer tegut… Kochwerkstatt entwickelt.
Jedes Rezept wird in einer herkömmlichen Küche mehrfach Probe gekocht.
Die Rezepte sind leicht nachzukochen - mit Step-by-Step-Beschreibung für Anfänger und Profis.
Alle Zutaten sind in unseren Supermärkten erhältlich.
Es gibt ein vielfältiges Angebot an Rezepten für jede Ernährungsform – von Flexitarier bis vegan. Hier geht’s zu unseren veganen Rezepten.
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