tegut… Ihr Supermarkt für gute Lebensmittel
  • Gruene Fitness Smoothies mit Gurke
Zubereitungszeit: 10 min.
Schwierigkeitsgrad: einfach

Gurken-Birnen-Smoothie

gar nicht schwer, schön sommerlich

Zubereitung:

  1. Salatgurke, Birne, Bleichsellerie, Salat waschen, gut abtropfen lassen oder trocken schütteln, putzen, dann alles klein schneiden.

  2. Schale der Bio-Zitrone abreiben, Saft auspressen. Alle Zutaten mit ca. 100 ml kaltem Wasser im Mixer pürieren, dann in Gläser füllen. Tipp: Die erfrischenden Smoothies lassen sich super nach eigenem Geschmack und saisonaler Verfügbarkeit von Obst und Gemüse variieren. Die Konsistenz der Smoothies können Sie selbst bestimmen, indem Sie z. B. etwas mehr oder weniger Wasser bzw. frisch gepresste Säfte zugeben.

  1. tegut... tegut...

    tegut... Kundenbetreuung - 30.05.2018 um 09:02 Uhr

    Guten Morgen, schade dass wir mit unserem Smoothie-Rezept nicht Ihren Geschmack treffen konnten. Vielleicht haben Sie ja Lust, das Rezept nach eigenem Geschmack, mit anderen Obst- und Gemüsesorten oder frisch gepressten Säften, abzuwandeln. Einen schönen Tag wünscht Ihnen die tegut… Kundenbetreuung.

    Antworten

  2. exsl95 - 23.05.2018 um 10:00 Uhr

    Ich bin auf diat und dsas ist super hilfreich nicht

    Antworten

  3. Ninjas Hyper - 23.05.2018 um 09:51 Uhr

    schmeckt überhaubt nicht lecker und habe ausversehen 5 sterne gegeben . ja nicht nachmachen

    Antworten

tegut Gelinggarantie Siegel
  • Alle Rezepte werden von den Ökotrophologen unserer tegut… Kochwerkstatt entwickelt.
  • Jedes Rezept wird in einer herkömmlichen Küche mehrfach Probe gekocht.
  • Die Rezepte sind leicht nachzukochen -  mit Step-by-Step-Beschreibung für Anfänger und Profis.
  • Alle Zutaten sind in unseren Supermärkten erhältlich.
  • Es gibt ein vielfältiges Angebot an Rezepten für jede Ernährungsform – von Flexitarier bis vegan.
  • Sie erhalten viele persönliche Extra Tipps und Tricks von unseren Experten aus der Kochwerkstatt.

Zur Kochwerkstatt