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  • Gute Laune Muesli mit frischen Fruechten

Gute-Laune-Müsli mit frischen Früchten

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3
Powerfrühstück, fein-fruchtig

Zutaten:

Anzahl der Portionen:

  • 10 El Cornflakes
  • 1 El Amaranth (gepufft)
  • 1 El Mandelstifte
  • 1 Tl Chiasamen
  • 2 El Cranberrys (getrocknet)
  • 1 El Cashewkerne
  • 1 Birne
  • 0,5 Mango

Arbeitszeiten:

Zubereitungszeit ca. 20 Min.

auf den Einkaufszettel

Zubereitung:

Bitte beachten Sie, dass Mengenangaben im Zubereitungstext trotz Anpassung der Portionen unverändert bleiben.

  1. Cornflakes mit Amaranth, Mandelstiften, Chiasamen, Cranberries und Cashewkernen mischen.

  2. Birne waschen, trocken reiben, vierteln, Kerngehäuse entfernen, Viertel in kleine Stücke schneiden. Mango schälen, ebenfalls würfeln.

  3. Müsli und Obst in zwei Gläser schichten, mit Obst abschließen, nach Wunsch mit Milch oder Joghurt servieren. Schmeckt gut dazu: ein frisch gepresster Orangen- oder Grapefruitsaft

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