Haferflocken-Shake mit frischem Obst
super fruchtig, gibt Kraft für den Tag
Zubereitung:
Bitte beachten Sie, dass Mengenangaben im Zubereitungstext trotz Anpassung der Portionen unverändert bleiben.
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Erdbeeren, Pfirsiche waschen, putzen. Erdbeeren je nach Größe halbieren bzw. vierteln. Pfirsiche halbieren, Steine entfernen, Hälften in mundgerechte Stücke schneiden.
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Banane schälen, in grobe Stücke brechen, mit der Hälfte der Pfirsichstücke in einen Mixer geben. Milch, Joghurt, Haferflocken zufügen, alles gut vermixen, in ein Glas füllen.
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Erdbeeren, restliche Pfirsichstücke abwechselnd auf einen Spieß stecken, mit dem Shake zusammen servieren.