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Zubereitungszeit: 10 min.
Schwierigkeitsgrad: einfach
vegetarisch

Haferflocken-Shake mit frischem Obst

super fruchtig, gibt Kraft für den Tag

Zubereitung:

Bitte beachten Sie, dass Mengenangaben im Zubereitungstext trotz Anpassung der Portionen unverändert bleiben.

  1. Erdbeeren, Pfirsiche waschen, putzen. Erdbeeren je nach Größe halbieren bzw. vierteln. Pfirsiche halbieren, Steine entfernen, Hälften in mundgerechte Stücke schneiden.

  2. Banane schälen, in grobe Stücke brechen, mit der Hälfte der Pfirsichstücke in einen Mixer geben. Milch, Joghurt, Haferflocken zufügen, alles gut vermixen, in ein Glas füllen.

  3. Erdbeeren, restliche Pfirsichstücke abwechselnd auf einen Spieß stecken, mit dem Shake zusammen servieren.

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