Bitte beachten Sie, dass Mengenangaben im Zubereitungstext trotz Anpassung der Portionen unverändert bleiben.
Stielansätze der Tomaten entfernen, Tomaten halbieren, entkernen. Frühlingszwiebeln putzen, mit Tomaten klein schneiden. Peperoni längs aufschneiden, Kerne und Stiel entfernen, quer in feine Ringe schneiden. Mais abtropfen lassen. Vorbereitete Zutaten mit Limettensaft, Honig, Salz würzen.
Romanasalat waschen, trocken schleudern, je 3-4 Blätter schälchenartig auf Tellern anordnen.
Hähnchenbrustfilets in breite Streifen schneiden, in Olivenöl von allen Seiten goldbraun und knusprig braten, mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver würzen, aus der Pfanne nehmen. Bratensatz mit der Salsa ablöschen. Hähnchenbrustfiletstreifen mit Salsa in den Salatschälchen anrichten.
Alle Rezepte werden von den Ökotrophologen unserer tegut… Kochwerkstatt entwickelt.
Jedes Rezept wird in einer herkömmlichen Küche mehrfach Probe gekocht.
Die Rezepte sind leicht nachzukochen - mit Step-by-Step-Beschreibung für Anfänger und Profis.
Alle Zutaten sind in unseren Supermärkten erhältlich.
Es gibt ein vielfältiges Angebot an Rezepten für jede Ernährungsform – von Flexitarier bis vegan. Hier geht’s zu unseren veganen Rezepten.
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