Bitte beachten Sie, dass Mengenangaben im Zubereitungstext trotz Anpassung der Portionen unverändert bleiben.
Gurke waschen, putzen, entkernen und in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Oliven und Kapernäpfel abtropfen lassen, Oliven halbieren. Tomaten waschen, je nach Größe halbieren oder vierteln. Zwiebel abziehen, halbieren und in feine Scheiben schneiden. Petersilie waschen, trocken schütteln, grob hacken.
Nudeln nach Packungsanleitung ca. 10 Min. in Salzwasser garen. Knoblauch abziehen, fein würfeln und in 1 El Olivenöl kurz anschwitzen, dann mit zerkrümeltem Feta, übrigem Olivenöl (2 El) und Joghurt fein pürieren. Sauce mit Salz, Pfeffer abschmecken.
Nudeln abgießen und mit dem Gemüse auf einer tiefen Platte anrichten. Feta-Joghurt-Sauce darüberträufeln und mit Petersilie sowie Chiliflocken garniert servieren.
Alle Rezepte werden von den Ökotrophologen unserer tegut… Kochwerkstatt entwickelt.
Jedes Rezept wird in einer herkömmlichen Küche mehrfach Probe gekocht.
Die Rezepte sind leicht nachzukochen - mit Step-by-Step-Beschreibung für Anfänger und Profis.
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