tegut… Ihr Supermarkt für gute Lebensmittel
  • Putengeschnetzeltes mit Kürbis und grünen Bohnen
Zubereitungszeit: 25 min.
Schwierigkeitsgrad: einfach

Putengeschnetzeltes mit Kürbis & grünen Bohnen

in cremiger Sauce, schnell und einfach

Zubereitung:

Bitte beachten Sie, dass Mengenangaben im Zubereitungstext trotz Anpassung der Portionen unverändert bleiben.

  1. Gemüse waschen, trocknen. Kürbiskerne mit einem Esslöffel herauslösen, Fruchtfleisch mit Schale in kleine Stücke schneiden. Lauch, Bohnen putzen, Lauch in Ringe schneiden, Bohnen halbieren. Knoblauch abziehen, Ingwer schälen, beides fein hacken.

  2. Putengeschnetzeltes mit Knoblauch und Ingwer in 2 El Rapsöl rundherum ca. 5 Min. braten, mit Sojasauce, Pfeffer würzen, herausnehmen. Gemüse im verbliebenen Bratfett andünsten, Gemüsebrühe angießen, zugedeckt ca. 5 Min. garen. Putenfleisch, Pflanzencreme hinzugeben, kurz miterhitzen.

  3. Schupfnudeln in einer zweiten Pfanne in restlichem Öl (1 El) ca. 5 Min. rundherum braten, mit Salz würzen und mit Putengeschnetzeltem anrichten.

tegut Gelinggarantie Siegel
  • Alle Rezepte werden von den Ökotrophologen unserer tegut… Kochwerkstatt entwickelt.
  • Jedes Rezept wird in einer herkömmlichen Küche mehrfach Probe gekocht.
  • Die Rezepte sind leicht nachzukochen -  mit Step-by-Step-Beschreibung für Anfänger und Profis.
  • Alle Zutaten sind in unseren Supermärkten erhältlich.
  • Es gibt ein vielfältiges Angebot an Rezepten für jede Ernährungsform – von Flexitarier bis vegan. Hier geht’s zu unseren veganen Rezepten.
  • Sie erhalten viele persönliche Extra Tipps und Tricks von unseren Experten aus der Kochwerkstatt. 

Zur Kochwerkstatt