tegut… Ihr Supermarkt für gute Lebensmittel
  • Rosenkohlgratin Minutensteaks
Zubereitungszeit: 30 min.
Schwierigkeitsgrad: machbar

Rosenkohlgratin mit Minutensteaks

deftig-würzig, schön herbstlich

Zubereitung:

Bitte beachten Sie, dass Mengenangaben im Zubereitungstext trotz Anpassung der Portionen unverändert bleiben.

  1. Zwiebel abziehen, klein würfeln. Rosenkohl putzen. Knoblauch abziehen, in dünne Scheiben schneiden. Minutensteaks halbieren, in 2 El Rapsöl auf beiden Seiten ca. 1 Min. braten, Knoblauch zugeben, mit Salz, Pfeffer würzen, Fleisch aus der Pfanne nehmen.

  2. Zwiebelwürfel im Bratfett glasig dünsten, Rosenkohl kurz mitdünsten, dann die mit Brühwürze verrührte Schlagsahne zugeben, zugedeckt ca. 10 Min. garen. Pfanne vom Herd ziehen, saure Sahne unterrühren, mit Salz, Pfeffer, geriebener Muskatnuss würzen.

  3. Toast (Weißbrot) fein zerbröseln. Rosenkohl und Minutensteaks in eine mit restlichem Rapsöl (1 El) gefettete Auflaufform schichten, mit Brotkrümeln und geriebenem Käse bestreuen und im 220 Grad heißen Ofen auf mittlerer Schiene ca. 10 Min. überbacken. Petersilie waschen, trocken schütteln, abzupfen und darüberstreuen.

tegut Gelinggarantie Siegel
  • Alle Rezepte werden von den Ökotrophologen unserer tegut… Kochwerkstatt entwickelt.
  • Jedes Rezept wird in einer herkömmlichen Küche mehrfach Probe gekocht.
  • Die Rezepte sind leicht nachzukochen -  mit Step-by-Step-Beschreibung für Anfänger und Profis.
  • Alle Zutaten sind in unseren Supermärkten erhältlich.
  • Es gibt ein vielfältiges Angebot an Rezepten für jede Ernährungsform – von Flexitarier bis vegan. Hier geht’s zu unseren veganen Rezepten.
  • Sie erhalten viele persönliche Extra Tipps und Tricks von unseren Experten aus der Kochwerkstatt. 

Zur Kochwerkstatt