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Zubereitungszeit: 25 min.
Schwierigkeitsgrad: einfach
vegan

Scharfe Möhren-Orangen-Suppe

leicht feurig, gut wärmend

Zubereitung:

Bitte beachten Sie, dass Mengenangaben im Zubereitungstext trotz Anpassung der Portionen unverändert bleiben.

  1. Möhren waschen, grob in Würfel schneiden. Zwiebel abziehen, fein würfeln. Orangen waschen, Schale 1 Orange fein abreiben, Saft aller Orangen auspressen (ca. 150 ml). Chili waschen, entkernen, fein hacken.

  2. Zwiebel- und Möhrenwürfel in Öl andünsten, Gemüsebrühe, Orangensaft, Orangenschale zugeben, mit Deckel 10-15 Min. köcheln lassen. Suppe pürieren, mit Salz, Pfeffer abschmecken. Möhren-Orangen-Suppe auf Tellern verteilen, Chili darüberstreuen und genießen.

1 Kommentar


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  1. Karen Henkel - 23.02.2013 um 17:21 Uhr

    Klasse - wieder mal ein Beweis dafür, wie einfach und günstig man lecker und gesund kochen kann. :o)

    Antworten

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