Tofu vom Grill mit Linsensalat
leicht vorzubereiten, raffiniert
Zubereitung:
Bitte beachten Sie, dass Mengenangaben im Zubereitungstext trotz Anpassung der Portionen unverändert bleiben.
-
Knoblauch abziehen, fein hacken. Peperoni waschen, trocknen, putzen, fein schneiden, mit Hälfte des Knoblauchs, Tomatenmark, 2 El Rapsöl, 2 El Ahornsirup, Sojasauce verrühren. Tofu jeweils diagonal halbieren, mit der Marinade bestreichen, mind. 30 Min. durchziehen lassen.
-
Linsen im Sieb abbrausen und in kochendem Wasser ca. 25 Min. bissfest garen. Gemüse waschen, trocknen, putzen bzw. schälen. Fenchelgrün beiseitelegen. Möhren, Sellerie und Fenchel fein würfeln.
-
Orangen-, Zitronensaft mit übrigem Ahornsirup (1 El), Condimento Bianco, restlichem Rapsöl (2 El), Knoblauch (Hälfte), Salz und Pfeffer verrühren. Dressing mit abgetropften Linsen, Gemüse vermengen.
-
Tofu auf geöltem Grillrost bei direkter, mittlerer Hitze ca. 5 Min. von jeder Seite braten, mit Salz, Pfeffer würzen und mit klein gehacktem Fenchelgrün auf dem Linsensalat anrichten.