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Rosmarin-Hähnchen mit karamellisierten Bundmöhren

Zubereitungszeit: ca. 15-20 Min. /Garzeit: ca. 25-30 Min.

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Zutaten:

für 4 Portionen

  • 1 Bund Möhre (mit Grün)
  • 2 Schalotte
  • 1 Knoblauchzehe
  • 4 Hähnchenbrustfilets (à ca. 200 g)
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer (aus der Mühle)
  • 4 El Olivenöl
  • 2 Zweige Rosmarin
  • 1 Tl brauner Zucker
  • 100 ml Gemüsebrühe
  • 1 El Zitronensaft
  • 1 Tl kalte Butter

Zubereitung:

  1. 1.

    Das Grün der Bundmöhren bis auf 1 cm abschneiden, Möhren schälen, längs halbieren.

  2. 2.

    Echaloten, Knoblauch abziehen, fein würfeln.

  3. 3.

    Hähnchenbrustfilets unter kaltem Wasser abbrausen, trocken tupfen, mit Salz, Pfeffer würzen, mit 2 El Olivenöl von beiden Seiten ca. 10 Min. anbraten, nach ca. 5 Min. Rosmarinzweige zufügen.

  4. 4.

    Möhrenhälften im restlichen Olivenöl anschwitzen, Zucker darüber streuen, Echaloten-, Knoblauchwürfel zufügen, alles karamellisieren. Brühe, Zitronensaft angießen, zugedeckt ca. 5 Min. dünsten. Möhren heraus heben, Fond mit kalter Butter binden, Möhren wieder untermischen.

  5. 5.

    Hähnchenbrustfilets mit karamellisierten Bundmöhren zusammen servieren.