Drucken

Spitzkohlsalat mit Zitronen-Walnuss-Dressing

Zubereitungszeit ca. 25 Min.

Bilder für den Ausdruck entfernen

Spitzkohlsalat Zitrone Walnuss Nektarine

Zutaten:

für 4 Portionen

  • 600 g Spitzkohl
  • 1 großer Apfel (rotschalig)
  • 1 Nektarine
  • 100 g Walnusskerne
  • 1 Bund Schnittlauch
  • 150 g saure Sahne
  • 150 g Joghurt
  • 2 El Walnussöl
  • 3 El Zitronensaft
  • 2 Tl Honig
  • 1 Tl Currypulver
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer (aus der Mühle)

Zubereitung:

  1. 1.

    Spitzkohl putzen, vierteln und den Strunk entfernen. Kohl quer in feine Streifen schneiden. Apfel waschen, vierteln, entkernen und fein stifteln. Nektarine waschen, halbieren, entsteinen und in kleine Stücke schneiden.

  2. 2.

    Walnusskerne grob hacken und in einer Pfanne ohne Fett anrösten. Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in ca. 1 cm lange Röllchen schneiden.

  3. 3.

    Saure Sahne, Joghurt, Walnussöl, Zitronensaft und Honig glatt rühren und mit Curry, Salz, Pfeffer würzen. Spitzkohl, Fruchtstücke, Walnusskerne und die Hälfte vom Schnittlauch locker mit dem Dressing vermengen und den Salat mit restlichem Schnittlauch garniert servieren.