Drucken

Energieriegel mit Haferflocken und Cranberries

Zubereitungszeit ca. 20 Min. /Backzeit ca. 20 Min.

Bilder wieder einblenden

Zutaten:

Außerdem: Backpapier

ergibt ca. 8 Stück

Zubereitung:

  1. 1.

    Cranberries, Aprikosen und Cashewkerne fein hacken. Banane schälen, pürieren. Alles mit Kokosöl, Haferflocken, Dinkel-Vollkornmehl und Agavendicksaft verkneten.

  2. 2.

    Masse ca. 1,2 cm dick auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech mit angefeuchteten Händen zu einem ca. 14 x 20 cm großen Rechteck formen und im 170 Grad heißen Ofen auf mittlerer Schiene ca. 20 Min. backen. Herausnehmen, Pistazien in die noch weiche Oberfläche drücken, dann abkühlen lassen und in Riegel (ca. 2 x 7 cm) schneiden.