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Veggi-Gyros mit Ajvar-Reis und Tzatziki
Zubereitungszeit ca. 30 Min./Quell- und Durchziehzeiten ca. 30 Min./Garzeiten ca. 16 Min./
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Zutaten:
für 4 Portionen
- 150 g Soja-Schnetzel (grob, z. B. von Alnatura)
- 350 ml Gemüsebrühe
- 3 El Olivenöl
- 2 El Gyros-Gewürz
- 2 El Sojasauce
- 2 Bio-Mini-Gurken
- 1 Knoblauchzehe
- 300 g griechischer Joghurt (Natur)
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 El Zitronensaft
- 300 g Parboiled Reis
- 150 g Ajvar
- 2 Zwiebeln
Zubereitung:
- 1.
Soja-Schnetzel in einem Topf mit kochender Gemüsebrühe übergießen, zugedeckt ca. 10 Min. quellen, dann in einem Sieb abtropfen lassen. Olivenöl, Gyros-Gewürz, Sojasauce verrühren, Soja-Schnetzel unterheben, alles ca. 20 Min. durchziehen lassen.
- 2.
Gurken waschen, trocknen, grob raspeln, Knoblauch abziehen, pressen, beides mit Joghurt verrühren und mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft würzen.
- 3.
Reis in Salzwasser ca. 10 Min. garen, abgießen, abtropfen lassen, Ajvar unterheben.
- 4.
Zwiebeln abziehen, längs halbieren, in dünne Scheiben schneiden. Soja-Schnetzel, Zwiebelringe bei mittlerer Hitze ca. 6 Min. goldbraun braten, dabei mehrfach wenden, mit Salz würzen. Veggi-Gyros mit Ajvar-Reis und Tzatziki servieren.