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Berglinsenaufstrich mit Wurzelgemüse
Zubereitungszeit ca. 25 Min. / Garzeit ca. 30 Min.
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Zutaten:
für 2 Portionen
- 100 g Pastinaken
- 150 g Möhren
- 120 g Berglinsen
- 1 Tl körnige Gemüsebrühe
- 1 kleiner Apfel
- 5 Stängel Petersilie
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 3 El Rapsöl
- 1 Tl Liebstöckel (getrocknet)
- 1 El Paprikapulver (edelsüß)
- 1 Tl Paprikapulver (geräuchert)
- 1 El Aceto Balsamico
- 1 Prise Salz
Außerdem: Multizerkleinerer
Zutaten für 2 Schraubgläser (à ca. 400 ml)
Zubereitung:
- 1.
Wurzelgemüse schälen, fein würfeln. Linsen waschen, abtropfen, in 300 ml Wasser zugedeckt ca. 25 Min. köcheln lassen, ca. 10 Min. vor Garzeitende Gemüsewürfel und -brühe zugeben, mitgaren.
- 2.
Apfel schälen, entkernen, fein würfeln. Petersilie waschen, trocknen, Blättchen abzupfen. Zwiebel, Knoblauch abziehen, fein würfeln, in Rapsöl glasig dünsten, Apfel ca. 5 Min. mitdünsten.
- 3.
Linsen-, Apfel-Zwiebelgemüse und Petersilienblätter im Multizerkleinerer zu einer mittelfeinen Paste verarbeiten, mit Liebstöckel, beiden Sorten Paprikapulver, Aceto Balsamico und Salz abschmecken.