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Frühstücksshake

Zubereitungszeit ca. 5 Min.

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Zutaten:

für 1 Portionen

2 Orangen
1 Banane
2 El zarte Haferflocken
150 ml Buttermilch
1 El Sanddorn-Fruchtsauce

Zubereitung:

  1. 1.

    Orangen auspressen. Banane schälen, grob zerteilen, mit Orangensaft, Haferflocken, Buttermilch in einem Mixer fein pürieren.

  2. 2.

    Shake in ein Glas füllen, Sanddorn-Fruchtsauce obenauf geben und schmecken lassen.