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Frühstücksshake
Zubereitungszeit ca. 5 Min.
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Zutaten:
für 1 Portionen
2 Orangen
1 Banane
2 El zarte Haferflocken
150 ml Buttermilch
1 El Sanddorn-Fruchtsauce
Zubereitung:
- 1.
Orangen auspressen. Banane schälen, grob zerteilen, mit Orangensaft, Haferflocken, Buttermilch in einem Mixer fein pürieren.
- 2.
Shake in ein Glas füllen, Sanddorn-Fruchtsauce obenauf geben und schmecken lassen.