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Gute-Laune-Müsli mit frischen Früchten
Zubereitungszeit ca. 20 Min.
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Zutaten:
für 2 Portionen
- 10 El Cornflakes
- 1 El Amaranth (gepufft)
- 1 El Mandelstifte
- 1 Tl Chiasamen
- 2 El Cranberrys (getrocknet)
- 1 El Cashewkerne
- 1 Birne
- 0,5 Mango
Zubereitung:
- 1.
Cornflakes mit Amaranth, Mandelstiften, Chiasamen, Cranberries und Cashewkernen mischen.
- 2.
Birne waschen, trocken reiben, vierteln, Kerngehäuse entfernen, Viertel in kleine Stücke schneiden. Mango schälen, ebenfalls würfeln.
- 3.
Müsli und Obst in zwei Gläser schichten, mit Obst abschließen, nach Wunsch mit Milch oder Joghurt servieren. Schmeckt gut dazu: ein frisch gepresster Orangen- oder Grapefruitsaft