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Snacks für den Filmabend

Zubereitungszeit 40 Min. / Garzeiten 3 ½ Std. + 20 Min. / Gefrierzeit 60 Min.

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verschiedene gesunde Snacks auf einem Tisch präsentiert

Zutaten:

für 2 Portionen

  • 2 große Äpfel (rotschalig)
  • 4 Tl Zimt
  • 125 g Heidelbeeren
  • 200 g Weintrauben
  • 15 g Zartbitterschokolade
  • 100 g Naturjoghurt
  • 200 g Harzer Käse
  • 150 g Edamame (vorgegart)
  • 1 Tl Olivenöl
  • 1 Prise Salz
  • 1 Tl Chiliflocken

Außerdem: Apfelentkerner, Backpapier

Zubereitung:

  1. 1.

    Getrocknete Apfelringe: Äpfel waschen, trocknen, Kerngehäuse entfernen, Äpfel in ca. ½ cm dünne Ringe schneiden, auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech verteilen. Apfelringe mit Zimt bestreuen und für 3 ½ Std. im 70 Grad heißen Ofen auf mittlerer Schiene trocknen.

  2. 2.

    Frozen Joghurt Drops: Heidelbeeren, Weintrauben waschen, trocknen. Zartbitterschokolade klein hacken. Je eine Beere/Traube mit einem Löffel in Joghurt tunken, auf einem flachen mit Backpapier belegten Teller verteilen, Schokoladenraspeln darüberstreuen, für mind. 60 Min. ins Eisfach geben.

  3. 3.

    Harzer-Käse-Chips: Harzer-Rolle mit einem scharfen Messer in 0,2–0,5 cm dünne Scheiben schneiden, auf 2 mit Backpapier ausgelegten Blechen mit mind. 3 cm Abstand zueinander und zum Rand platzieren – die Chips zerfließen beim Backen. Käse 10 Min. im 180 Grad heißen Ofen auf mittlerer Schiene backen, auskühlen lassen und Harzer-Käse-Chips in mundgerechte Stücke brechen.

  4. 4.

    Gewürzte Edamame: Edamame abgießen, mit einem Küchentuch trocken tupfen, Öl in einer Pfanne erhitzen, Edamame hinzugeben. Mit Salz und Chiliflocken würzen, bei mittlerer Hitze ca. 10 Min. goldbraun braten.