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17 Ergebnisse


Putzmunteres Fitness-Frühstück

Frisch gepressten Saft von 6 Orangen, Zitronensaft, Honig, Möhrensaft gut verrühren, auf 4 Gläser verteilen., Übrige Orangen (2), Kiwi schälen, in mundgerechte Stücke schneiden. Vanillejoghurt in 4...

Fruechtemuesli nach Bircher Benner Art

Früchtemüsli nach Bircher-Benner Art

Eingeweichte Haferflocken mit Zimt würzen, auf Schälchen oder tiefe Teller verteilen, Obst und Nüsse daraufverteilen, mit Honig beträufeln., Haferflocken und Rosinen mit Milch und Sahne übergießen,...

Müsliriegel mit Kokos, Kirschen und weißer Schokolade

Backrahmen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech geben, Masse einfüllen, gut andrücken und im 150 Grad heißen Ofen ca. 20 Min. backen. Müslimasse anschließend gut auskühlen lassen und in Riegel...

Energieriegel mit Haferflocken und Cranberries

Cranberries, Aprikosen und Cashewkerne fein hacken. Banane schälen, pürieren. Alles mit Kokosöl, Haferflocken, Dinkel-Vollkornmehl und Agavendicksaft verkneten., Masse ca. 1,2 cm dick auf einem mit...

Obst-Mix auf Kokos Natur & Granola

Beeren waschen, trocknen bzw. auftauen lassen, 150 g Beeren pürieren. Bananen schälen, in Scheiben schneiden, mit übrigem Zitronensaft (1 El) beträufeln. Kokos Natur mit Püree und Früchten auf die...

Nektarinen-Himbeer-Kaltschale

Schale der Zitrone abreiben, Saft auspressen, beides mit Kefir, Joghurt, Haferflocken und Honig mit den Quirlen des Handrührgeräts glatt rühren. Nektarinen halbieren, Steine entfernen, Hälften in...

Radieschen-Sprossen-Salat

Für das Dressing Zwiebel abziehen, fein würfeln, mit Honig und Zitronensaft verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen, Öl unterschlagen. Mit den Salatzutaten mischen und auf Tellern anrichten., Salat,...

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