Bei herzhaften fertigen Snacks lohnt sich ein Blick auf die Zutatenliste, beispielsweise sind Kartoffelchips mit pflanzlichem Öl und Salz von Natur aus vegan. Auch süße Snacks wie Schokolade oder Gummibärchen werden inzwischen in veganer Variante angeboten. Muffins, Müsliriegel oder Gemüsechips lassen sich auch selbst herstellen.
Inzwischen gibt es zahlreiche vegane Snacks und Knabbereien zu kaufen. Das ist vor allem praktisch, wenn es schnell gehen muss. Es kann aber auch viel Freude bereiten, Snacks selbst herzustellen. Der große Vorteil ist, dass Sie genau wissen, welche Zutaten enthalten sind.
Aufgrund der enthaltenen Ballaststoffe, sind z. B. Müsliriegel aus Vollkornhaferflocken, Nüssen und Trockenobst wie Rosinen oder Datteln ein sehr sättigender Snack. Auch Brotkräcker und proteinreiche vegane Dips aus Hülsenfrüchten eignen sich gut und stillen den Hunger zwischendurch garantiert.
Damit für jeden Geschmack etwas dabei ist, empfehlen wir sowohl süße als auch herzhafte Snacks anzubieten. Obst lässt sich mit veganer Schokolade überziehen oder in kleinen Stückchen anbieten. Auch getrocknete Früchte wie Apfelringe sind perfekt. Als herzhafte Snacks eignen sich Gemüsesticks mit veganem Dip, knusprig-würzige Gemüsechips oder geröstete Kichererbsen. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Und falls es schnell gehen muss, gibt es eine vielfältige vegane Auswahl an Snacks zu kaufen.
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