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Blumenkohl putzen, waschen, in Röschen teilen, in Salzwasser ca. 4 Min. bissfest garen, herausnehmen, gut abtropfen lassen., Curry in Butterschmalz andünsten, Müsli zugeben, etwas rösten lassen....

Joghurt auf Schälchen verteilen. Müsli mit dem Obst mischen, auf den Joghurt geben., Orangen, Kiwis, Äpfel schälen, putzen, in mundgerechte Stücke schneiden.

Alle Rezeptzutaten gründlich mit der Hand vermischen, die Masse auf einemmit Backpapier belegten Blech quadratisch ca. 1 cm dick verteilen und festandrücken., Kokosfett über einem heißen Wasserbad...

Getreideflocken in Schälchen anrichten, Apfelstücke darauf verteilen. Sonnenblumenkerne darüberstreuen, mit Honig beträufeln und Milch aufgießen., Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten....

Haferflocken portionsweise auf Schälchen verteilen. Joghurt, Zucker, Anis verrühren, auf den Haferflocken verteilen, vorbereitete Früchte daraufanrichten. , Weintrauben waschen, von den Rispen...

Bananen schälen, mit Sonnenblumenöl, Agavendicksaft, gemahlener Vanille und Zitronensaft pürieren., Mango fein und Cashewkerne grob hacken. Zusammen mit Haferflocken, Chiasamen und Cranberries unter...

Birne waschen, trocken reiben, vierteln, Kerngehäuse entfernen, Viertel in kleine Stücke schneiden. Mango schälen, ebenfalls würfeln., Cornflakes mit Amaranth, Mandelstiften, Chiasamen, Cranberries...

Bananen schälen, grob zerkleinern. Mit Wildblütenhonig, übrigem Zitronensaft, Vollmilch cremig pürieren. Dickmilch untermixen. Bananenschaum über die Müsliportionen verteilen, mit restlichen...

Apfel-Zimt-Rosinen-Topping (pro Portion):1 geraspelter Apfel, Prise Zimt und 1 El Rosinen, Banane-Walnuss-Topping (pro Portion): 1 Banane, 1 Handvoll Walnüsse, 1 El...

200 g Müsli im Mixer fein zerkleinern, mit Butter vermengen. Tortenring auf eine Tortenplatte setzen, Tortenplatte im Ringbereich leicht mit Öl einfetten, Müsliboden flach hineindrücken, ca. 30 Min....