Frühstücksshake

Zutaten:

für 1 Portionen

2 Orangen

1 Banane

2 El zarte Haferflocken

150 ml Buttermilch

1 El Sanddorn-Fruchtsauce

Arbeitszeiten:

Zubereitungszeit ca. 5 Min.

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Zubereitung:

1. Orangen auspressen. Banane schälen, grob zerteilen, mit Orangensaft, Haferflocken, Buttermilch in einem Mixer fein pürieren.

2. Shake in ein Glas füllen, Sanddorn-Fruchtsauce obenauf geben und schmecken lassen.