Unsere Ernährungsexperten aus der tegut… Kochwerkstatt versorgen Sie mit wissenschaftlich fundiertem Wissen zu aktuellen Trends, Diäten, Ernährungsformen oder auch Ernährungsmythen.

Eine bewusste Ernährung ist für uns von tegut… keine trendige Diätform. Vielmehr fasst der Begriff „Soft Health“ – auch wenn er vielleicht trendig klingen mag – unsere Überzeugung sehr gut zusammen. Es werden keine strengen Regeln vorgegeben, daher der Begriff „soft“. Individuell, ausgewogen & genussvoll aber auch nachhaltig für Mensch und Tier – das bedeutet für uns bewusste Ernährung. Wir unterstützen Sie bei dem Versuch, sich so zu ernähren, dass die gesamten gesundheitlichen, ökologischen und sozialen Auswirkungen des eigenen Ernährungsstils möglichst positiv sind.

Individuell

Wir bieten nicht nur ein umfangreiches Sortiment mit frischen und natürlichen Lebensmitteln, sondern stellen Ihnen auf diesen Seiten wertvolle Hintergrundinformationen und einfache, alltagstaugliche Rezepte und Empfehlungen zur Verfügung, sodass Sie in jeder Lebenssituation selbst entscheiden, was das Beste für Sie ist und Sie mit Freude genießen können!

Ausgewogen & genussvoll

Unsere Ernährungsexperten aus der tegut… Kochwerkstatt versorgen Sie mit wertvollen Tipps rund um das Thema Kochen sowie wissenschaftlich fundiertem Ernährungswissen zu aktuellen Trends und Ernährungsformen. Wir empfehlen dabei eine ausgewogene, vollwertige Ernährung nach dem Soft-Health-Prinzip, die sich an den Vorgaben der DGE orientiert. Die große Vielzahl an leckeren, saisonalen Gerichten, die eigens für Sie kreiert und getestet wurden, unterstützt Ihre vielfältige Ernährung.

Nachhaltig

Gute, regional produzierten Lebensmittel, faire Bedingungen für Produzenten und Lieferanten, Schutz und Verantwortung für Tiere und Umwelt sowie der Verzicht auf ungesunde Zusatzstoffe und unnötige Verpackungen: Jeder Einkaufszettel ist eine bewusste Entscheidung für Gesundheit, Umwelt, Wirtschaft und Gesellschaft. Treffen Sie mit unseren Produkten immer die richtige Wahl!

Genießen - ohne Verzicht & Verbote

Entdecken Sie hier spannendes Ernährungswissen, clevere Tipps und Tricks für den Alltag und viele hilfreiche Informationen zu Ernährungsformen und Themen oder einfach Rezepte für jeden Anlass.

Bewusste Ernährung

Vegane Ernährung, proteinreiche Kost oder doch lieber Low-Carb? Hier erhalten Sie vielseiteiges Wissen für eine bewusste Ernährungsweise.

Food Stars

Hier stehen unsere Lebensmittel im Rampenlicht: Erfahren Sie mehr zu all unseren heimlichen und offensichtlichen Stars im tegut... Markt.

Lebensmittelwissen

Wie backe ich einen Kuchen ohne Milch oder Mehl? Hinter welchen Ernährungsmythen steckt ein Stückchen Wahrheit und wie viel Wasser sollte ich eigentlich am Tag trinken? Auf diese und viele weiter Fragen erhalten Sie hier eine Antwort.