Schwedische Blaubeersuppe
sommerleicht, fruchtiges Mittagessen
Zutaten:
für 4 Portionen
- 600 g Wild-Heidelbeeren (tiefgekühlt)
- 1 Bio-Zitrone
- 1 Apfel
- 2 El brauner Zucker
- 800 ml Apfel-Direktsaft (naturtrüb)
- 3 El Speisestärke
- 1 Pck. Bourbon-Vanillezucker
- 200 ml universelle Schlagcreme (z. B. Schlagfix, vegan)
- 200 g Heidelbeeren
Arbeitszeiten:
Zubereitungszeit ca. 20 Min.
Dünst- und Garzeiten 5–7 Min.
Kühlzeit mind. 30 Min.
Zubereitung:
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Tiefgekühlte Heidelbeeren auftauen lassen. Zitrone waschen, Schale fein abreiben und Saft auspressen.
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Apfel schälen, entkernen, in kleine Stücke schneiden und in 2 El Wasser 2 – 3 Min. dünsten. Apfelstücke mit braunem Zucker bestreuen und unter Rühren leicht karamellisieren lassen.
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Aufgetaute Heidelbeeren, Apfel-Direktsaft und geriebene Zitronenschale zugeben, alles bei kleiner Hitze 3 – 4 Min. köcheln lassen. Speisestärke, Bourbon-Vanillezucker mit 3 – 4 El des Zitronensafts glatt rühren, zur Blaubeersuppe geben, unter Rühren kurz aufkochen, dann auskühlen lassen und für mind. 30 Min. kühl stellen.
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Schlagcreme leicht aufschlagen. Frische Heidelbeeren waschen, verlesen. Blaubeersuppe in Schalen oder tiefe Teller füllen, mit je 2 – 3 El Schlagcreme und Heidelbeeren servieren.