Brokkoli-Salat (vegan) mit Aprikosen & Gojibeeren
vegan, genial fruchtig
Zutaten:
für 2 Portionen
- 250 g Brokkoli
- 1 Tl Rapsöl
- 1 kleine rote Zwiebel
- 4 Aprikosen
- 2 El Cashewkerne
- 2 El Sonnenblumenkerne
- 4 El Joghurtalternative (z. B. Soja Natur)
- 3 El vegane Mayonnaise
- 1 Tl Senf
- 2 El Himbeeressig
- 2 El Agavendicksaft
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 El Gojibeeren (getrocknet)
Zutaten für ca. 2 Portionen
Arbeitszeiten:
Zubereitungszeit ca. 25 Min.
Dünstzeit ca. 3 Min.
Zubereitung:
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Brokkoli putzen, in kleine Röschen teilen, waschen, abgießen und tropfnass in einer Pfanne in Rapsöl zugedeckt ca. 3 Min. dünsten, im Sieb kalt abspülen, gut abtropfen lassen.
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Zwiebel abziehen, fein würfeln. Aprikosen waschen, trocknen, entsteinen, klein würfeln. Cashew- und Sonnenblumenkerne in der Pfanne ohne Fett goldbraun rösten.
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Joghurtalternative, vegane Mayonnaise, Senf, Himbeeressig, Agavendicksaft, Salz, Pfeffer verrühren. Dressing mit Brokkoli, Zwiebel, Aprikosen und gerösteten Kernen locker vermengen, mit Gojibeeren anrichten.