Junge Möhren mit Baby-Spinat
Zutaten:
für 2 Portionen
- 3 mittelgroße Bundmöhren
- 125 g Baby-Spinat
- 3 mittelgroße festkochende Kartoffeln
- 1 Zwiebel
- 2 El Sesamöl
- 1 Prise Kräutersalz
- 1 Prise Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 Prise Muskatnuss
Arbeitszeiten:
Zubereitungszeit ca. 15 Min.
Garzeiten ca. 10 Min.
Zubereitung:
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Möhren mit der Gemüsebürste unter fließendem Wasser säubern und in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Baby-Spinat waschen, abtropfen lassen. Kartoffeln waschen, schälen und in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Kartoffel- und Möhrenwürfel im Gemüsedämpfer wenige Min. garen, bei 2 cm Würfelgröße müssten sie nach ca. 8 Min. gar sein. Zwiebel abziehen, sehr fein würfeln.
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Zwiebelwürfel in Sesamöl glasig dünsten. Spinat dazugeben und wenige Min. darin dünsten. Die fertig gegarten Kartoffeln und Möhren daruntermischen. Mit Kräutersalz, Pfeffer und Muskat würzen.