Gemischter Salat mit Lachs und Kräuter-Würzöl
sommerlich-frisch, Low Carb
Zutaten:
für 2 Portionen
- 2 Lachsfilets (tiefgekühlt)
- 50 ml Gemüsebrühe
- 150 g Salat
- 2 Stängel Zitronenmelisse
- 0,5 Bund Schnittlauch
- 3 Stängel Petersilie
- 3 El Olivenöl
- 1 El Zitronensaft
- 1 Prise Salz
- 1 Tl bunter Pfeffer
- 1 El Aceto di vino (bianco)
Arbeitszeiten:
Zubereitungszeit ca. 20 Min.
Dünstzeit ca. 16 Min.
Zubereitung:
-
Tiefgekühlte Lachsfilets in Gemüsebrühe auf jeder Seite ca. 8 Min. in einer Pfanne mit Deckel dünsten.
-
Währenddessen Salat waschen, trocken schleudern, portionsweise auf Tellern anrichten. Für das Würzöl Kräuter waschen, trocken schütteln, fein hacken, mit Olivenöl und Zitronensaft verrühren sowie etwas Salz würzen.
-
Bunten Pfeffer grob zerstoßen. Aceto di vino mit 1 1/2 El Kräuter-Würzöl verrühren und über den Salat träufeln. Lachsstücke mit etwas Salz würzen, daraufanrichten und mit Kräuter-Würzöl beträufelt sowie buntem Pfeffer bestreut anrichten.