Thai-Curry mit Basmatireis

geht schnell, leicht scharf

Zutaten:

für 4 Portionen

• 2 Knoblauchzehen
• 1 Stck. Ingwer (ca. 3 cm)
• 1 Chilischote
• 2 Möhren
• 1 Paprikaschote (rot)
• 100 g Champignons (braun)
• 100 g Zuckerschoten (frisch oder TK)
• 1 Bio-Limette
• 4 Stängel Koriander
• 400 g Rinder-Minutensteaks
• 2 El Erdnussöl
• 2 Tl Currypulver
• 400 ml Kokosmilch (Dose)
• 100 ml Gemüsebrühe
• 2 Tl Speisestärke
• 1 Tl brauner Zucker
• 1 Prise Salz

Arbeitszeiten:

Zubereitungszeit ca. 30 Min.
Blanchier- und Garzeiten ca. 10 Min.

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Zubereitung:

1. Knoblauch, Ingwer schälen, Chilischote waschen, alles fein hacken. Gemüse waschen, putzen und klein schneiden. Zuckerschoten halbieren, in kochendem Wasser ca. 2 Min. blanchieren, abgießen, kalt abbrausen und abtropfen lassen. Limette waschen, halbieren, eine Hälfte auspressen, die zweite Hälfte in Spalten schneiden. Koriander waschen, trocken schütteln und grob zupfen.

2. Fleisch in feine Streifen schneiden, in Erdnussöl unter Wenden bei starker Hitze ca. 5 Min. braten. Fleisch aus der Pfanne nehmen, Knoblauch, Ingwer, Chili und Gemüse im Bratfett ca. 5 Min. anbraten. Currypulver zugeben, ca. 1 Min. weiterbraten, dann Kokosmilch und 50 ml Gemüsebrühe angießen, alles 2–3 Min. köcheln lassen. Fleisch wieder zufügen.

3. Stärke mit restlicher Brühe (50 ml) glattrühren, zugeben, unter Rühren aufkochen lassen, mit Salz, Zucker und 1–2 El Limettensaft abschmecken. Curry mit Limettenspalten und frischem Koriander anrichten.