Weißer Bohnensalat mit Fladenbrot
perfekt für Unterwegs, ganz einfach
Zutaten:
für 4 Portionen
- 800 g weiße Bohnen (Dose)
- 1 rote Zwiebel
- 1 Bund glatte Petersilie
- 0,5 Glas gegrillte Paprika (im Sud)
- 100 g Feta
- 2 El Weißweinessig
- 1 Tl Honig
- 1 El Paprikamark
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 Tl Kreuzkümmel (gemahlen)
- 0,5 Fladenbrot
Arbeitszeiten:
Zubereitungszeit ca. 20 Min.
vollständige Ansicht Alle RezepteZubereitung:
-
Bohnen abtropfen lassen, Zwiebel abziehen, halbieren, in feine Streifen schneiden. Petersilie waschen, putzen, trocken schütteln, fein hacken. Paprika abtropfen lassen, Öl dabei auffangen.
-
Feta grob zerteilen, beiseitestellen. Bohnen mit Zwiebel, der Hälfte der Petersilie, grob gehackter Paprika vermengen. 3 El aufgefangenes Paprikaöl mit Weißweinessig, Honig, Paprikamark, 1 El Wasser verrühren und mit Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel würzig abschmecken.
-
Dressing über den Bohnensalat geben, gut vermengen. Salat in vier Gläser (mit Bügelverschluss) füllen, Fetakäse und restliche Petersilie darüberstreuen, Gläser zum Mitnehmen verschließen. Fladenbrot dazureichen.