Einen maßgeschneiderten Ernährungsplan gestalten.

Gerichte die zu dir passen!

Nun bist du gefragt. Nimm deine gewünschten Anpassungen vor. Entferne einen kompletten Wochentag oder eine Tagesform aus deinem Ernährungsplan. Jedes Rezept kann auch individuell bearbeitet werden – es liegt ganz bei dir. Vielleicht trifft unser Ernährungsplan sofort deinen Geschmack und es sind gar keine Anpassungen mehr nötig.

Eine kurze Anleitung findest du hier.

Du hast noch keinen Ernährungsplan erstellt.

Neuen Ernährungsplan erstellen

Welche Funktionen bietet unser Ernährungsplan

Ein Smartphone, das einem zeigt, dass man den Wochentag Montag löschen kann

Den kompletten Wochentag entfernen

Du planst an einem bestimmten Wochentag nicht zu kochen – kein Problem! Entferne den gewünschten Wochentag aus dem Ernährungsplan.

Ein Smartphone, das einem zeigt, dass man die Tagesform Frühstück löschen kann

Eine Tagesform bearbeiten

Du frühstückst nicht am Morgen? Lösche mit einem Klick die gewünschte Tagesform aus deinem Ernährungsplan

Smartphone zeigt welche Funktionalitäten der Ernährungsplan bietet.

Einzelne Rezepte bearbeiten

Zufällige Änderung: Ein Rezept ist nicht nach deinem Geschmack? Lass einfach automatisiert ein Neues genieren.

Neue Auswahl: Wenn du bereits genau weißt, was du willst, kannst du auch einzelne Rezepte aus unserer Datenbank auswählen und in deinen Plan integrieren.

Löschen: Du brauchst gar nicht für jeden Tag und jede Mahlzeit einen Vorschlag? Kein Problem, einfach einzelne Rezepte, Mahlzeiten oder ganze Tage aus dem Ernährungsplan löschen.