Bitte beachten Sie, dass Mengenangaben im Zubereitungstext trotz Anpassung der Portionen unverändert bleiben.
Ananas der Länge nach halbieren, Strunk entfernen, Fruchtfleisch herauslösen und würfeln. Melone halbieren, Kerne entfernen, Fruchtfleisch mit einem Kugelausstecher oder Esslöffel herauslösen.
Salat putzen, waschen, gut abtropfen lassen und in Streifen, Schinken in feine Stifte schneiden. Für das Dressing Chilisauce mit Öl, Senf und Essig verrühren und mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
Schinkenstifte, Salatstreifen und Obststücke mischen, in die Ananashälften füllen und das Chilidressing darübergeben.
Alle Rezepte werden von den Ökotrophologen unserer tegut… Kochwerkstatt entwickelt.
Jedes Rezept wird in einer herkömmlichen Küche mehrfach Probe gekocht.
Die Rezepte sind leicht nachzukochen - mit Step-by-Step-Beschreibung für Anfänger und Profis.
Alle Zutaten sind in unseren Supermärkten erhältlich.
Es gibt ein vielfältiges Angebot an Rezepten für jede Ernährungsform – von Flexitarier bis vegan. Hier geht’s zu unseren veganen Rezepten.
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