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Früchtemüsli nach Bircher-Benner Art

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vielseitiges Frühstück, für Groß und Klein

Zutaten:

Anzahl der Portionen:

  • 80 g Haferflocken
  • 2 El Rosinen
  • 200 ml Milch
  • 50 g Schlagsahne
  • 2 Orangen
  • 1 Banane
  • 2 Äpfel
  • 1 El Zitronensaft
  • 30 g Haselnusskerne
  • 1 Msp. Zimt
  • 2 El Honig

Arbeitszeiten:

Zubereitungszeit ca. 20 Min.

auf den Einkaufszettel

Zubereitung:

Bitte beachten Sie, dass Mengenangaben im Zubereitungstext trotz Anpassung der Portionen unverändert bleiben.

  1. Haferflocken und Rosinen mit Milch und Sahne übergießen, mind. 3 Std. oder über Nacht im Kühlschrank einweichen lassen.

  2. Orangen schälen, in kleine Stücke schneiden. Banane schälen in Scheiben schneiden, Äpfel waschen, trocken reiben, entkernen, mit Schale grob raspeln, beides mit Zitronensaft vermischen. Haselnusskerne fein hacken.

  3. Eingeweichte Haferflocken mit Zimt würzen, auf Schälchen oder tiefe Teller verteilen, Obst und Nüsse daraufverteilen, mit Honig beträufeln.

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