Kirsch-Overnight-Oats
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vitalisierendes Frühstück, gut vorzubereiten
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vegan
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Zutaten:
Anzahl der Portionen:
- 100 g zarte Haferflocken
- 1 El Agavendicksaft
- 250 ml Haferdrink
- 0,5 Bio-Orange
- 2 El Cashewkerne
- 100 g Süßkirschen
- 1 Banane
Arbeitszeiten:
Zubereitungszeit ca. 15 Min.
Quellzeit über Nacht
Zubereitung:
-
Haferflocken und Agavendicksaft mit Hafer-Drink verrühren. Mischung in Gläser oder Schalen füllen und zugedeckt über Nacht in den Kühlschrank stellen.
-
Am nächsten Morgen etwas Orangenschale abreiben, den Saft der 1/2 Orange auspressen und mit dem Abrieb unter die Overnight-Oats mischen. Cashewkerne grob hacken. Kirschen waschen und entsteinen, Banane schälen und in Scheiben schneiden. Cashewkerne und Früchte auf den Overnight-Oats anrichten und servieren.
- Alle Rezepte werden von den Ökotrophologen unserer tegut… Kochwerkstatt entwickelt.
- Jedes Rezept wird in einer herkömmlichen Küche mehrfach Probe gekocht.
- Die Rezepte sind leicht nachzukochen - mit Step-by-Step-Beschreibung für Anfänger und Profis.
- Alle Zutaten sind in unseren Supermärkten erhältlich.
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Bestimmt schönes Rezept, noch schöner wäre es wenn es deutsche Bezeichnungen tragen würde. ! Haben wir doch eine eigene Sprache, wozu diese Begriffe in englisch? Das muss doch nicht sein!
Hannelore Seifert - 28.01.2018 um 09:53 Uhr Antworten
Sehr geehrte Frau Seifert, danke für Ihr kritisches Hinterfragen. Wir geben Ihnen Recht, da wo es möglich ist, bevorzugen wir natürlich deutsche Begrifflichkeiten. Overnight oats“ ist inzwischen ein gelernter Begriff, der bei einer Google Suche über 11.000.000 Ergebnisse einspielt. Die Bezeichnung beschreibt das Vorgehen und das Ergebnis der Mahlzeit in nur zwei Wörtern. „Über Nacht eingeweichte Haferflocken“. Diese Variante ist dann doch etwas länger und umständlicher in der Beschreibung. Viele Kunden wissen dann eventuell auch nicht, dass es sich ebenfalls um „Overnight oats“ handeln soll. Wir hoffen, wir konnten Ihnen unsere Entscheidung für diesen englischen Begriff näher bringen und freuen uns, wenn Sie die tegut.. Rezepte ausprobieren.
Ihre tegut… Kochwerkstatt
tegut... Kundenbetreuung - 31.01.2018 um 10:20 Uhr