Bitte beachten Sie, dass Mengenangaben im Zubereitungstext trotz Anpassung der Portionen unverändert bleiben.
Datteln entsteinen, mit Rosinen kurz in etwas kaltem Wasser einweichen, dann abtropfen lassen.
Mandeln und Hanfsamen in einer Küchenmaschine mit S-Messer oder im Mixer fein zerkleinern.
Datteln, Rosinen, Carob, Rohkakao, Kokosöl, Vanillepulver, Zimt mit Prise Salz zugeben, so lange mixen, bis sich ein Teig formt (falls der Teig zu fest ist, etwas Wasser zugeben), daraus 10 - 12 gleichmäßige Kugeln formen, diese in Superfood-Pulver oder Sesam wälzen.
Alle Rezepte werden von den Ökotrophologen unserer tegut… Kochwerkstatt entwickelt.
Jedes Rezept wird in einer herkömmlichen Küche mehrfach Probe gekocht.
Die Rezepte sind leicht nachzukochen - mit Step-by-Step-Beschreibung für Anfänger und Profis.
Alle Zutaten sind in unseren Supermärkten erhältlich.
Es gibt ein vielfältiges Angebot an Rezepten für jede Ernährungsform – von Flexitarier bis vegan. Hier geht’s zu unseren veganen Rezepten.
Sie erhalten viele persönliche Extra Tipps und Tricks von unseren Experten aus der Kochwerkstatt.
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