Einkaufszettel
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Obst, Gemüse & Eier
- 250 g rote Johannisbeeren Zutat entfernen
- 1 Pfirsiche Zutat entfernen
- 200 g Möhren Zutat entfernen
- 1 säuerlicher Apfel Zutat entfernen
- 1 El Zitronensaft Zutat entfernen
- 150 g Feldsalat Zutat entfernen
- 1 Granatapfel Zutat entfernen
- 0,5 Zitrone Zutat entfernen
Frische/Kühlung
- 500 g Kefir Zutat entfernen
- 300 g Ziegenfrischkäse Zutat entfernen
- 8 Scheiben Bauernschinken Zutat entfernen
Gewürze, Essig & Öl
- 1 Bund Schnittlauch Zutat entfernen
- 1 Prise Salz Zutat entfernen
- 1 Prise Pfeffer (aus der Mühle) Zutat entfernen
- 5 El Olivenöl Zutat entfernen
- 1 Prise Salz Zutat entfernen
- 1 Prise bunter Pfeffer (aus der Mühle) Zutat entfernen
Fisch
- 2 Zanderfilets (ohne Haut, à 150 g) Zutat entfernen
Getränke
- 2 El Agavendicksaft Zutat entfernen
- 2 El Rotweinessig Zutat entfernen
Sonstiges
- 2 El Instant-Vollkornhaferflocken Zutat entfernen
- 1,5 El Honig Zutat entfernen
- 1 Tl Honig Zutat entfernen
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