Einkaufszettel
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Obst, Gemüse & Eier
- 3 Knoblauchzehen Zutat entfernen
- 1 Limette Zutat entfernen
- 1 Bio-Zitrone Zutat entfernen
- 300 g Brokkoli Zutat entfernen
- 2 Möhren Zutat entfernen
- 2 Eier (M) Zutat entfernen
- 1 Salatgurke Zutat entfernen
- 125 g Feldsalat Zutat entfernen
Brot- & Backwaren
- 4 El Mehl Zutat entfernen
Frische/Kühlung
- 200 g griechischer Joghurt Zutat entfernen
Konserven
- 1 Dose Kichererbsen (240 g Abtropfgewicht) Zutat entfernen
Gewürze, Essig & Öl
- 0,5 Pck. Koriander Zutat entfernen
- 1 Stängel Zitronengras Zutat entfernen
- 1 rote Peperonischote Zutat entfernen
- 4 El Erdnussöl Zutat entfernen
- 0,5 Tl Salz Zutat entfernen
- 1 Prise Pfeffer (aus der Mühle) Zutat entfernen
- 1 Prise Salz Zutat entfernen
- 1 Prise Pfeffer (aus der Mühle) Zutat entfernen
- 3 El Nusskernöl (z. B. Walnussöl) Zutat entfernen
- 2 El Weißweinessig Zutat entfernen
Tiefkühlung
- 4 frische Forellen (ca. 300 g, Feinkosttheke) Zutat entfernen
Sonstiges
- 1 Tl Zucker Zutat entfernen
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