tegut… Ihr Supermarkt für gute Lebensmittel
  • Sesam-Hummus
Zubereitungszeit: 10 min.
Schwierigkeitsgrad: einfach
vegan

Sesam-Hummus

für den geselligen Abend, kinderleicht

Zubereitung:

  1. Petersilie waschen, Knoblauch abziehen, beides klein hacken. Kichererbsen abtropfen lassen, alles mit Olivenöl, Sesammus sowie 2-3 El Wasser zu einer cremigen Masse pürieren, mit Kreuzkümmel, Salz, Zitronensaft abschmecken.

  1. Andrea Zips - 30.07.2018 um 15:23 Uhr

    Hallo,
    Kann man anstelle der Kichererbsen auch welche aus der Dose nehmen?
    Falls ja, wieviel ?
    Vielleicht 400-500g ?
    Viele Grüße aus Karben

    | Antworten

    1. tegut... tegut...

      tegut... Kundenbetreuung - 01.08.2018 um 12:05 Uhr

      Sehr geehrte Frau Zips, vielen Dank für Ihre Nachricht. Leider hatte sich bei dem Rezept Sesam-Hummus der Fehlerteufel eingeschlichen. Wir haben es nun korrigiert und zudem auf vorgegarte Kichererbsen aus der Dose oder Glas abgeändert. Somit ist es auch ohne lange Einweichzeit umsetzbar. Gutes Gelingen beim Zubereiten wünscht Ihnen die tegut… Kundenbetreuung

  2. tegut... tegut...

    tegut... Kundenbetreuung - 11.02.2017 um 20:50 Uhr

    Hallo Moritz, im Schritt 2 wird nach der Zugabe von Olivenöl geschrieben, dass die übrigen Zutaten mit 2-3 El Wasser zu einer cremigen Masse püriert werden sollen.
    Oder vermissen Sie in Ihrem tegut... Markt das Alnatura Tahin Sesammus?
    In vielen große tegut… Märkten finden Sie das Sesammus im „veganen Lebensmittel“ Regal.
    Gerne können wir für Se recherchieren, ob das Sesammus auch in Ihrem tegut… verfügbar ist. Ein genussvolles Wochenende und gutes Gelingen bei der Zubereitung des Rezeptes wünscht Ihnen die tegut… Online-Redaktion

    Antworten

  3. Moritz - 10.02.2017 um 23:12 Uhr

    Wann kommt denn das Sesammus rein?

    Antworten

tegut Gelinggarantie Siegel
  • Alle Rezepte werden von den Ökotrophologen unserer tegut… Kochwerkstatt entwickelt.
  • Jedes Rezept wird in einer herkömmlichen Küche mehrfach Probe gekocht.
  • Die Rezepte sind leicht nachzukochen -  mit Step-by-Step-Beschreibung für Anfänger und Profis.
  • Alle Zutaten sind in unseren Supermärkten erhältlich.
  • Es gibt ein vielfältiges Angebot an Rezepten für jede Ernährungsform – von Flexitarier bis vegan.
  • Sie erhalten viele persönliche Extra Tipps und Tricks von unseren Experten aus der Kochwerkstatt.

Zur Kochwerkstatt