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  • Chia Pudding mit Heidelbeere,Apfel und Traube

Chia Pudding Apfel-Traube

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4
ohne kochen und ganz einfach

Zutaten:

Anzahl der Portionen:

  • 150 ml Apfeldirektsaft
  • 250 g Joghurt
  • 1 Msp. Zimt ( gemahlen)
  • 1 El Agavendicksaft
  • 4 El Chiasamen
  • 200 g Weintrauben (kernlos)

Arbeitszeiten:

Zubereitungszeit ca. 15 Min.
Quellzeit ca. 2 1
2 Std.

auf den Einkaufszettel

Zubereitung:

Bitte beachten Sie, dass Mengenangaben im Zubereitungstext trotz Anpassung der Portionen unverändert bleiben.

  1. Für den Chia-Pudding Apfel-Traube Apfelsaft, Joghurt, Zimt, Agavendicksaft (oder Honig) sowie Chiasamen miteinander verquirlen und für ca. 2 1/2 Std. zum Ausquellen in den Kühlschrank stellen, währenddessen ein- bis zweimal umrühren. Anschließend Chia-Pudding in vier Gläser füllen, Weintrauben waschen, Beeren abzupfen, evtl. halbieren und daraufanrichten.

1 Kommentar

  • Absolut lecker! Hatte das letzte mal keinen Naturjoghurt da und habe es mit Rosenblütenjoghurt gemacht (dafür Agavendicksaft weggelassen). War nochmal so lecker!

    Hausmann - 15.03.2016 um 10:42 Uhr Antworten

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