Bitte beachten Sie, dass Mengenangaben im Zubereitungstext trotz Anpassung der Portionen unverändert bleiben.
Currypulver mit Rapsöl verrühren. Schweinelende in Medaillons schneiden und mit der Curry-Würze bestreichen, im Kühlschrank ca. 30 Min. durchziehen lassen.
Bohnen putzen, in kochendem Salzwasser ca. 8 Min. garen. Medaillons ohne weiteres Fett auf jeder Seite ca. 3 Min. braten, mit etwas Salz würzen, herausnehmen, warm stellen.
Zwiebel abziehen, würfeln, im Bratfett glasig dünsten, mit Mehl bestäuben, Brühe und Chutney zugeben, etwas einköcheln lassen.
Sesam in Butter rösten, mit abgeriebener Zitronenschale würzen. Abgetropfte Bohnen mit der Sesambutter vermengen. Schweinemedaillons mit Sesam-Bohnen und Chutney-Sauce anrichten.
Alle Rezepte werden von den Ökotrophologen unserer tegut… Kochwerkstatt entwickelt.
Jedes Rezept wird in einer herkömmlichen Küche mehrfach Probe gekocht.
Die Rezepte sind leicht nachzukochen - mit Step-by-Step-Beschreibung für Anfänger und Profis.
Alle Zutaten sind in unseren Supermärkten erhältlich.
Es gibt ein vielfältiges Angebot an Rezepten für jede Ernährungsform – von Flexitarier bis vegan. Hier geht’s zu unseren veganen Rezepten.
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