Zubereitungszeit: 20 min.
vegetarisch

Avocado-Kräuter-Creme

toll zum Dippen, fix zubereitet

Zubereitung:

Bitte beachte, dass Mengenangaben im Zubereitungstext trotz Anpassung der Portionen unverändert bleiben.

  1. Kräuter abschneiden, waschen, trocken schleudern, fein hacken. Avocados halbieren, vom Kern entfernen, Fruchtfleisch aus Schalen lösen, mit einer Gabel fein zerdrücken.

  2. Zitronensaft, saure Sahne, Senf, Gewürze, bis auf ein wenig Schnittlauch, unter die Avocado-Creme rühren. Zucchini waschen, putzen, fein dazu reiben.

  3. Avocado-Kräuter-Creme in eine Schüssel geben, mit restlichem Schnittlauch bestreuen, dazu Vollkornbrot, Kräcker oder rohes Gemüse servieren.

tegut Ernährungsplan auf einem Tisch umgeben von Lebensmitteln.

Kostenlosen Ernährungsplan generieren

Stellst du dir auch manchmal während des Einkaufs die Frage: „Was koche ich eigentlich diese Woche?“ Wir haben eine ganz einfache Lösung für dein Problem – unseren kostenlosen tegut… Meal Planner. Plane deine Gerichte im Voraus und bereite dich mit Rezepten und individueller Einkaufsliste auf deinen nächsten Lebensmitteleinkauf vor.

Jetzt ausprobieren!