• Dinkel Saaten Brot
Zubereitungszeit: 30 min.
Schwierigkeitsgrad: einfach
vegan

Dinkel-Saaten-Brot

kernig, gelingt leicht

Zubereitung:

Bitte beachte, dass Mengenangaben im Zubereitungstext trotz Anpassung der Portionen unverändert bleiben.

  1. Am Vorabend 5 g Hefe in 300 ml lauwarmem Wasser auflösen. Roggenmehl und 125 g Dinkelmehl in einer Schüssel mit dem Hefewasserverrühren und mit einem Tuch abgedeckt bei Zimmertemperatur über Nacht gehen lassen.

  2. Am nächsten Tag übrige Hefe (10 g) in 50 ml lauwarmem Wasser auflösen und mit den Saaten (bis auf 1 El), Salz und restlichem Dinkelmehl (250 g) zum Vorteig geben. Alles ca. 10 Min. kneten, bis sich der Teig von der Arbeitsfläche löst. Teig abgedeckt ca. 30 Min. gehen lassen.

  3. Kastenform mit Backpapier auslegen, Teig hineingeben, weitere ca. 15 Min. gehen lassen. Oberfläche dünn mit Wasser bepinseln und übrige Saaten daraufstreuen. Eine ofenfeste Schale mit 150 ml Wasser auf den Boden des 200 Grad heißen Ofens stellen und Brot auf der mittleren Schiene ca. 40 Min. backen. Dann mit Hilfe des Backpapiersaus der Form heben und auf einem Rost vollständig auskühlen lassen.

tegut Ernährungsplan auf einem Tisch umgeben von Lebensmitteln.

Kostenlosen Ernährungsplan generieren

Stellst du dir auch manchmal während des Einkaufs die Frage: „Was koche ich eigentlich diese Woche?“ Wir haben eine ganz einfache Lösung für dein Problem – unseren kostenlosen tegut… Meal Planner. Plane deine Gerichte im Voraus und bereite dich mit Rezepten und individueller Einkaufsliste auf deinen nächsten Lebensmitteleinkauf vor.

Jetzt ausprobieren!