Bitte beachten Sie, dass Mengenangaben im Zubereitungstext trotz Anpassung der Portionen unverändert bleiben.
Eier ca. 9 Min. hart kochen, abschrecken, pellen und bis auf 1 Ei fein würfeln. Thunfisch abtropfen lassen, grob zerpflücken. Erbsen in kochendem Salzwasser ca. 2 Min. blanchieren, kalt abbrausen und abtropfen lassen.
Paprika waschen, putzen, in sehr feine Würfel schneiden. Schnittlauch, Dill waschen, trocken schütteln. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden, Dillspitzen abzupfen. Für das Dressing Joghurt, Salatcreme, Zitronensaft verrühren, mit Salz, Pfeffer und Schnittlauch würzen.
Gewürfelte Eier, Thunfisch, Paprika, Erbsen anrichten, Dressing darüberträufeln. Übriges Ei längs vierteln, mit Dillspitzen sowie Kapern auf dem Eiersalat anrichten.
Alle Rezepte werden von den Ökotrophologen unserer tegut… Kochwerkstatt entwickelt.
Jedes Rezept wird in einer herkömmlichen Küche mehrfach Probe gekocht.
Die Rezepte sind leicht nachzukochen - mit Step-by-Step-Beschreibung für Anfänger und Profis.
Alle Zutaten sind in unseren Supermärkten erhältlich.
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